La cattive abitudini

La salute dei nostri denti si costruisce e si mantiene attraverso una serie di buone abitudini: eseguire una costante e accurata igiene orale, scegliere una dieta equilibrata che eviti o almeno limiti cibi e bevande che danneggiano i nostri denti e programmare controlli periodici dal proprio dentista.

Tutto questo, però, non è sempre sufficiente! Spesso, infatti, non diamo il giusto peso a quelle “cattive abitudini” che possono risultare davvero pericolose per la nostra salute orale.

Eccone alcune da abbandonare più che in fretta:

• Mangiare le unghie:generalmente è un gesto legato al bisogno di scaricare ansia e nervosismo. Non si pensa però alla grande quantità di batteri che si trasferiscono in bocca ( e che potrebbero causare infezioni) e al consumo, a lungo andare, dello smalto degli incisivi

• Masticare penne o matite: il danno ai denti non è immediato, ma il persistere di tale atteggiamento nel tempo può causare rotture e carie

• Aprire le bottiglie con i denti: un metodo comodo e sicuramente risolutivo in assenza di apribottiglie, ma con un alto livello di probabilità di danneggiamento o addirittura frattura dei denti

• Masticare ghiaccio: può sembrare un vizio banale, ma il ripetitivo interscambiarsi di caldo e freddo può indebolire e favorire fratture dentali, oltre al rischio di ferire le gengive

• Uso errato dello stuzzicadenti:è normale che dopo mangiato alcuni frammenti di cibo rimangano fra i denti. Utilizzare lo stuzzicadenti per rimuoverli può risultare dannoso, soprattutto per le gengive. E’ preferibile usare il filo interdentale, decisamente più delicato

A volte, sono proprio le abitudini sbagliate che possono danneggiare la salute della nostra bocca: evitiamole e ci risparmieremo tanti problemi.